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版主: 克里西, 一碗汤
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膝盖的保护方法——分享自蓝天救援
爬山时间一久，膝盖没点问题的人就不多了。经常会遇到老驴友说膝盖时时隐痛，对老驴友来说，这是个挺普遍的问题。 如何保护膝盖呢？有人说要带护膝，有人说要用双杖，有人说要少负重，有人说要用药养护 ...
最后发表: 清心静溢@ 2012-12-28 00:37 1014 0 2012-12-28 预览
11月25传统渔龙线拉练[广州市] attach_img 活动
本帖最后由 清心静溢 于 2012-11-22 22:18 编辑 活动时间：11月25日目的地：传统龙线活动类型：徒步行程：11月25日上午09：00在渔东路84A路汽车站集中，集齐人数出发，由华南第一坡上，经日军碉堡遗址、过雷达站 ...
最后发表: 欣语@ 2012-11-21 11:41 2101 4 2012-11-19 预览
初秋牛木内线穿越[广州市] attach_img recommend agree 活动  ...2
本帖最后由 清心静溢 于 2012-9-18 16:29 编辑 【活动主题】2012年初秋牛木内线穿越 【活动时间】2012年9月23日(星期天) 【活动线路】联和牛头山—金源山庄—八哥村—北斗山—木强水库北岸—木强水库 途经溪 ...
最后发表: 清心静溢@ 2012-9-21 22:41 5272 21 2012-9-17 预览
火凤线周末拉练活动【广州同城驴友】 版主推荐 attach_img recommend agree 活动
本帖最后由 清心静溢 于 2012-9-12 15:24 编辑 时间：2012年9月16日 地点：火炉山、凤凰山 主题：爬山锻炼体能及聚会 费用：AA制 召集人：广州驴友－群管：清心静溢 Q号：956940661 电话：13418136447 这 ...
最后发表: 徘徊@ 2012-9-14 14:27 4083 15 2012-9-10 预览
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