塞北户外活动公告（呼和浩特户外 旅游 郊游 ） 【活动看点】 灯炉素位于距离呼市45公里保合少镇灯炉素村 ，植被茂密满山的沙枣像串串玛瑙挂在枝头，那里还盛产海棠子、山杏、山葡萄、酸枣、油瓶瓶、面果果、 沙棘等食用野果，是秋初采摘户外活动的理想去处！朋友加入我们吧，一起去摘果果去。 【活动强度】本次强度一星半（户外最多五星） 【活动行程】 14年9月13日7：30集合点名出发——8：00到达目的地整理装备，热身后缓步进山8:30——照集体照—12:30扎营共进午餐在草地游戏—14:30收拾装备准备拔营出山——17：00上车返程—18：30抵达呼市（全程约8公里往返式，适合所有人员参与，实际距离根据团队体力调整） 【集合地点】内蒙古展览馆7:00集合、7:30准时出发。统一租用大巴，费用AA。 【活动费用】AA制，大巴车费用除以实际乘车人数。 【报名人】 “阿楠” 【联系方式】电话: 15598079780 ,QQ: 2942258160 。 【塞北户外】QQ群号：370439748 【报名方式】请大家小窗口（私聊）或者短信报名，格式：网名+手机号，例如：财神到+1384678XXXX（报名电话） 【活动装备】 帽子（有效的遮阳防止毁容）、防风镜、35升双肩背包，速干衣裤、登山鞋、登山杖、手套、饮用水3-6瓶，简单一顿路餐，有对对讲机的群友带上，手台频率：456.800，简单药品：藿香正气水、风油精或清凉油及急救药品。 【注意事项】 1、身体有急性疾病、腿脚不方便、60岁以上及10岁以下（家长负责）、娇生惯养及者、不适宜剧烈运动之身体状况者请勿参加活动。 2、报名自愿、责任自负、风险自担。为了您的安全，请听从指挥，按要求着装与配备装备。 3、返程时间存在变化，根据整体人员体质有所调整，我们绝不忽略每一个人，这不是口号，有紧急事情着急返程的请勿报名。
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