怎么练习协调性（高中生）？

hederman · 发表于 2013-7-23 11:24:19

单脚站立再闭上眼睛（练平衡感）
可以做到后再用两手食指在头顶接触（还是闭眼）
努力吧高中军训还蛮好玩的，不会很严
O(∩_∩)O希望采纳

藏地风情 · 发表于 2013-7-23 11:33:20

首先个人认为，协调性先天真心占很大一部分因素，至于锻炼或许可以时不时练习下左手画圆，右手画方什么的，不过我认为练瑜伽可能是最有效的吧，修身养性，锻炼协调能力，效果应该不错，还是希望你平时多找找感觉吧~~~~

武汉~行者 · 发表于 2013-7-23 11:35:21

你小脑有残疾别练了追问傻逼

匿名驴友 .x · 发表于 2013-7-23 12:47:03

2只手连续交换运球、胯下运球、前后运球